Mom, Baca Ya! Ini Dia Makanan yang Harus Dihindari Ibu Hamil

Posted on

Seringkali jika berbicara tentang masalah makanan yang harus dihindari ibu hamil pasti akan berujung pada mitos. Memang sulit dalam menjelaskan pada orang lain tentang masalah pantangan makanan ibu hamil yang harus dihindari saat sedang mengandung. Namun alasan ini mempunyai dasar yang masuk akal sesuai dengan penjelasan ilmiah. Tetapi Anda jangan bingung dulu, karena kami disini akan berbagi tentang makanan yang harus dihindari ibu hamil.

Makanan yang Harus Dihindari Ibu Hamil
Makanan yang Harus Dihindari Ibu Hamil

Jika ada makanan yang dianjurkan untuk ibu hamil tentu ada pula makanan yang harus dihindari ibu hamil baik saat sedang hamil 2, 4,5,6,7,8 dan 9 bulan. Hal ini perlu dilakukan agar ibu hamil tetap sehat. Apa saja makanan itu? Ingin tahu? Mari kita simak ulasan informasi berikut.

Ini Makanan yang harus dihindari Ibu Hamil

  • Makanan Cepat saji dan daging instan yang harus dihindari saat hamil 

Berbicara makanan yang harus dihindari ibu hamil maka salah satunya, yakni makanan cepat saji serta daging yang instan. Mengapa? karena makanan yang cepat saji terdapat kandungan MSG yang banyak serta pengawet. Nah, makanan ini jika dikonsumsi tidak baik untuk kesehatan. Sebab bisa menimbulkan resiko gangguan perkembangan otak serta tumbuhnya sel kanker. Penyakit ini bisa membahayakan janin yang kondisinya masih lemah. Sehingga agar masalah tersebut tidak terjadi pada Anda hindari mengkonsumsi makanan cepat saji serta daging yang instan.

  • Pantangan untuk ibu hamil, Hindari Makan Hati

Tahukah Anda bahwa hati ini adalah salah satu makanan yang harus dihindari ibu hamil. Kenapa? karena dapat membahayakan kesehatan janin didalam kandungan. Pasalnya hati adalah makanan turunan yang bisa menghasilkan vitamin A. Namun meskipun menghasilkan vitamin A tetapi jika dikonsumsi bisa membahayakan. Berbeda dengan vitamin A yang terdapat pada buah dan sayur karena mempunyai kandungan nutrisi aman jika dikonsumsi. Oleh karena itulah jangan konsumsi hati saat sedang hamil. Supaya kesehatan Anda bisa selalu terjaga dan tetap terlindungi.

  • Hal yang harus dihindari saat hamil, Minum Susu mentah

Bunda, makanan yang harus dihindari ibu hamil salah satunya adalah susu mentah. Kenapa? karena jika dikonsumsi bisa memicu resiko terserang penyakit. Pasalnya susu yang mentah tidak melalui pasteurisasi hampir sama dengan makanan keju. Sehingga jika tetap dikonsumsi ibu hamil akan berbahaya baginya. Adapun susu mentah yang harus dihindari, diantanya susu sapi dan kambing. Nah, agar selama masa kehamilan selalu sehat maka jangan mengkonsumsi susu yang masih mentah.

Mungkin beberapa makanan yang harus dihindari ibu hamil diatas bisa memberi pengetahuan baru pada Anda yang sedang mengandung. Semoga informasi yang kami bagikan mengenai makanan yang harus dihindari ibu hamil bermanfaat. Wajib Dibaca! Jenis Pantangan Ibu Hamil Muda